Posts

Fitness M/K #252 Bodybuilding og styrkesport i gamle dag

30. maj 2020 |

Alting var bedre i gamle dage. Eller det er ihvertfald en almindelig forestilling – så er der bare ikke helt enighed om, hvad de gamle dage rent faktisk var. Fitness…

Fitness M/K #251 COVID-19 #5 – Fitness branchen før, under og efter..

23. maj 2020 |

Hvordan har fitnessbranchen det her under COVID-19? Vi vil alle bare gerne have vores trænngsmuligheder tilbage, men en del kommer til at opleve at deres lokale center har lukket. Fitness…

Fitness M/K #250 Rhabdomyolyse

16. maj 2020 |

Jeg har trænet mig halvt ihjel” er nok en frase, du kender, men det er ikke sikkert at du ved at det faktisk helt bogstaveligt kan lade sig gøre. Man…

Fitness M/K #249 COVID-19 #4 – coronatræning brevkassen 2

9. maj 2020 |

Fitness M/K har kørt den træningsbrevkasse #2 her under #coronatimes. Anders lægger fra med støtte fra førstestyrmand Producer-Jonas til at læse spørgsmålene op. Undervejs kommer vi omkring Anders’s sideprojekt 4%…

Fitness M/K #248 Kvindebodybuilding

2. maj 2020 |

Bodybuilding er ekstremt. Kvindebodybuilding er på mange måder endnu mere ekstremt. Fitness M/K har snakket med Lea Wiehl, der er dansk overall mester i bodybuilding fra 2013, men stoppede helt…

INSTRUKTION TIL BEN STROPPERNE

1. maj 2020 |

SÅDAN BRUGER DU STROPPERNE Indstil stropperneTilpas længden på stroppen, så den kan sidde fast løst på benet og sæt den så højt oppe på benet som muligt. Helt oppe i…

Fitness M/K #247 COVID-19 #3 – Epidemiolog Lone simonsen

25. april 2020 |

Vi bevæger os helt udenfor Fitness og træning og snakker med professor i epidemiologi Lone Simonsen om COVID-19 pandemin. Vi spørger hende til om berøring er værre en indånding, hvad…

Fitness M/K #246 COVID-19 #2

18. april 2020 |

Vi har samlet spørgsmål ind fra lytterne til et brevkasseafsnit, hvor Dr. Muskel besvarer spørgsmål om træning, sundhed og fitness her under COVID-19. Vi har producer Jonas Pedersen i studiet…

Fitness M/K #245 COVID 19 #1

11. april 2020 |

Det er blevet tid til nogle CORONA podcasts. Dette er den første i en serie af COVID-19 specials, der handler om den aktuelle pandemi. Vi har Mathias Ried-Larsen igennem på…

Fitness M/K #244 Martin Rooney

4. april 2020 |

Helt tilbage i nummer #61 lavede Fitness M/K en udsendelsen om det amerikanske træningskoncept Training For Warriors, der er en slags crossfit/funktionel træning/generel sportsstøtte træning rørt godt op med noget…

Fitness M/K #243 Alpha Pharma 2 – Efterforskningskonsulenten

28. marts 2020 |

Dette er det andet afsnit i serien om Alpha Pharma, verdens største dopingsag. Hvis du ikke har hørt det første afsnit, vil jeg anbefale at du hopper tilbage til det…

Fitness M/K #242 Alpha Pharma 1 – Journalisten

21. marts 2020 |

I dette afsnit af Fitness M/K tager vi hul på en miniserie af podcasts om Alpha Pharma sagen. Alpha Pharma sagen er verdens største dopingsag og af særlig interesse for…

Må man træne under COVID-19 epidemien?

18. marts 2020 |

Der er en masse mennesker, der har sendt det nedenstående screendump til mig og spurgt om det nu kan passe at det er så slemt at træne. Og det korte…

Fitness M/K #241 Sportskongres 2020 – 2

15. marts 2020 |

Fitness M/K har været med på sportskongres 2020, hvor vi har interviewet en række af oplægsholderne. Det er der kommet to podcasts ud af, hvoraf denne er den anden. I…

Fitness M/K #240 Sportskongres 2020 – 1

14. marts 2020 |

Fitness M/K har været med på sportskongres 2020, hvor vi har interviewet en række af oplægsholderne. Det er der kommet to podcasts ud af, hvoraf denne er den første. I…

Fitness M/K #239 Når kroppen er stor, men spejlbilledet lille

7. marts 2020 |

Fitness M/K har haft besøg af træner Jan Moos. Jan Moos er forhenværende fitness atlet og kom som en del af et studieprojekt til at reflektere over sit forhold til…

Fitness M/K #238 Hvad begrænser hvor meget muskelarbejde man kan lave?

29. februar 2020 |

Nu bliver det nørdet! Vi prof. Jørn Wulff Helge i studiet til en snak om hvad der begrænser, hvor meget muskelarbejde man kan lave. Lige meget om man vil løbe…

Fitness M/K #237 En sang om tykhed, overvægt og My Little Pony

22. februar 2020 |

Der er mange aspekter af vores adfærd, der har eller kan have sundhedseffekter. Søvn, rygning, alkohol, undervægt, overvægt, inaktivitet. Men en af de nævnte får uforholdsmæssigt meget mere negativ offentlig…

Fitness M/K #236 Chris Duffin

15. februar 2020 |

Chris Duffin er en af verdens stærkeste mænd, en succesfuld projektleder og iværksætter og så er han vokset op som hjemløs i det vilde vest, helt bogstaveligt. Der er med…

Fitness M/K #235 Insulinfølsomhed, sundhed og vægttab

8. februar 2020 |

I København har vi i fodsporene af August Krogh og hans arbejde med insulin for 100 år siden, noget af verdens fremmeste forskning i insulin og regulering af sukkertransporten. Fitness…