#067 – Gotved og gymnastikken

Anders NedergaardFitness M/K0 Comments

Jeg havde i lang tid planlagt at lave et afsnit Fitness M/K om gymnastikken, som historisk har fyldt ikke bare meget, men det meste af idrætten i det 1800- og 1900-tallet. Gymnastikken var folkets metode til at tugte legemet og … Read More

#066 – Brad Schoenfeld

Anders NedergaardFitness M/K0 Comments

Brad Schoenfeld var forleden i Danmark for at holde et foredrag arrangeret af Fitness Institute. I forbindelse med hans besøg hvde jeg fanget ham til Fitness M/K. Så jeg besøgte ham i den AirBNB lejlighed i Indre by han boede … Read More

#064-#065 – Asbjørn Riis

Anders NedergaardFitness M/K0 Comments

Sidste måned tog Fitness M/K på udflugt til Mors for at besøge ingen ringere end Danmarks eget wrestling koryfæ, Asbjørn Riis. Folk fra min generation (født i 70’erne eller starten af 80’erne), husker måske Asbjørn som wrestling kommentator på TV3 med … Read More

#063 – Mr. Olympia m. Thomas Hansen

Anders NedergaardFitness M/K0 Comments

Verdens bedste professionelle bodybuildere har for nyligt været samlet i Las Vegas for at dyste på store muskler, papirstynd hud og posering. Thomas Hansen, tidligere bodybuilder, coach og bodybuilding dommer er fast gæst på siddepladserne, når verdens største muskler bliver afsløret og … Read More

#061 – Training for Warriors

Anders NedergaardFitness M/K0 Comments

Forleden havde jeg besøg af Martin Rooney i Fitness M/K. Martin Rooney er manden bag træningskonceptet Training for Warriors (TFW), der lige så stille breder sig i den danske træningskultur. Martin Rooney er også kendt fra Parisi Speed School, som var et … Read More

#060 – Fibersprængninger (Kristian Thorborg)

Anders NedergaardFitness M/K0 Comments

Fibersprængninger er en halvkedelig oplevelse. Jeg véd det, fordi jeg for nyligt fik jeg mig selv en grimmer en i læggen ;o) I den professionelle fodboldverden hjemsøges mange spillere af tilbagevendende fibersprængninger i baglåret og det har været genstand for … Read More

#059 – Restitution

Anders NedergaardFitness M/K0 Comments

Hvordan kommer man sig fra træning? Hvor meget kan en given person tåle at træne og hvordan kan man forkorte tiden der går før man er klar igen? Det har jeg haft besøg af Thue Kvorning, PhD, idrætsfysiolog og fysisk … Read More