Kropblog indlæg
Hvornår mister man sine IIX fibre?
Endeligt er der noget til muskelhovederne igen…. (Muskel)fibertype konversion med styrketræning Det er forholdsvis kendt, ihvertfald blandt førnævnte muskelhoveder, at træning, specielt styrketræning resulterer i et muskelfibertype skifte fra IIX…
Uddannelser i fitness sektoren – viden eller håndvask?
Eftersom jeg i mange år har været i berøring med fitnessbranchen på mange forskellige måder, har det altid gået mig på, at uddannelsesniveauet og videnskulturen i denne branche er så…
It lives.. Again!!!
Velkommen tilbage – nu med PhD i muskler! Så kører vi forhåbentlig igen. Jeg har haft et travlt efterår og dårligt haft tid til bloggen mellem “rigtigt” arbejde, arbejde ved…
Var der nogen der sagde Cyber-dieting? Det tror jeg da nok der var!
Buzzwords og nul brok Yes, endelig fik jeg mulighed for at fyre et lækkert lidt buzz agtigt ord af i titlen. Og endda i en blog post, hvor jeg ikke…
Sarcoplasmisk vs. myofibrillær hypertrofi – endnu mere fitness fail
Sarcoplasmisk hypertrofi I fitness miljøet støder man ofte på konceptet at der findes flere former for muskelvækst, navnlig myofibrillær muskeltilvækst og sarcoplasmisk, hvor den første betstår af tilvækst af kontrikatile…
Motionsmakulatoren kører igen…. Nyt om kreatin
Motionsmakulatoren… Efter sommerferie, Roskilde Festival, knæskader og andet godt må det nu være på tide at komme i blogsvingninger igen. Bloggen har rundet 3000 hits, hvilket jeg, med den trods…
sandheden om Sandheden (om krudt)
Her efter jeg er kommet tilbage til Danmark (og har haft barsel), har jeg haft lidt mere tid end sædvanligt at bruge på nettet. Jeg er et par gange siden…
Fitnessworld 199 kr/måned og ingen binding, men smækfyldt med fail…
Fitnessworld Lad det være sagt med det samme: Jeg synes ikke særligt godt om Fitnessworld som motionscenter. I mine øjne er de fitnessbranchens udgave af MacDonalds, i kraft af at…
DGI’s Kamp mod doping (eller bare et selvmål?)
Dopingkampen er i gang, og indsatserne stiger: Der må ikke sælges proteinpulver eller andre kosttilskud Ingen frie håndvægte over 28 kg alle medlemmer skal underskrive en erklæring om at de…
#TV2wikigate
Hvad er nu det for noget? Jo, det skal jeg såmænd sige jer. Jeg er måske lidt sent ude, men det her ligger mig på hjerte, så jeg vil sprede…
Diæt for dummies
Netop hjemkommet fra USA har jeg brugt de seneste 10 dage på at pakke omkring 200 kg baggage ud (yes, så meget var der ), slås med dokumentation af rejseudgifter,…
Banankuren….
Yes…. Endnu en mirakelkur har ramt de danske medier. Denne gang er det banankuren. Man skal bare spise bananer og drikke vand til morgenmad, så vil man tabe sig. Den…
Hermed erklæres KropBloggen for åben!! (medbring selv champagne)
Velkommen læser. Nu har jeg efterhånden spøgt i den del år på både Usenet og diverse både danske og udenlandske motions- og sundhedsrelaterede diskussionsfora på internettet, og da jeg har…