Fitness M/K - den originale træningsradio

Fitness M/K er med sine over 3 millioner podcast afspilninger og 13 millioner radiolytninger ubetinget Danmarks første og største seriøse podcast om træning, sport, kropskultur, fitness og nichesport.

Fitness M/K blev født i sommersendeplanen på Radio24syv i 2015 med Anders Nedergaard, aka Dr. Muskel ved roret, og blev efter sommersendeplanen fast inventar på Radio24syvs programflade søndag eftermiddag (samt podcast). Efter et halvt år om søndagen blev Fitness M/K rykket til morgensendefladen 7-8 om lørdagen.

Fitness M/K kører videre som uafhængig podcast, med ugentlige afsnit lørdag morgen kl 0700 om fitness, sportsvidenskab, ernæring og meget andet.

Hvordan hører man Fitness M/K?

De nye afsnit kan streames enten her på siden, hos vores host Libsyn, eller via alle de almindelige podcast tjenester.

Afsnittene kan streames enkeltvis fra de posts, der hører til afsnittene (hvor der iøvrigt også er direkte links til afsnittene hos de forskellige podcast tjenester). De kan findes nederst på denne side. Vi har også lavet en afspiller side, hvor du kan afspille alle de seneste afsnit i træk.

16.01 - coach_Anders1408

Her kan du finde Fitness M/K på podcast

Hvis du klikker på de nedenstående badges, bliver du ført til Fitness M/K hos de pågældende tjenester. Hvis du bruger de pågældende app's burde din telefon eller tablet spørge om den skal åbne linket i app'en. Der findes cirka en milliard flere podcast tjenester og der kan man bare søge efter "Fitness M/K". Man skal bare være opmærksom på at de gamle afsnit fra Radio24syv også nogle gange ligger der (dog oftest uden afsnit bag), så der kan være to forskellige Fitness M/K podcasts. Der skal du naturligvis vælge den med logoet som set i toppen af siden her.

big-hero-1500x1000

Hvordan hører man gamle Fitness M/K afsnit?

Da Radio24syv lukkede, overtog Podimo hele Radio24syv bagkataloget. Det betyder at alle Fitness M/K afsnit til og med #222 ligger på Podimo, dog ikke på Podimo Premium. Det koster altså trods alt ikke noget, men man kan altså kun høre dem gennem Podimo app'en.

Fitness M/K afsnit

Fitness M/K #276 Opvarmning

Af Anders Nedergaard | 24. oktober 2020

Fitnesskulturen har et problem med opvarmning. I alt klassisk idræt som boldspil, ketchersport, kampsport og atletik, bruger man lang tid på at varme op, mens i fitnesskulturen fylder det meget…

Fitness M/K #275 Miniserie: Hvad er det, du spiser?

Af Anders Nedergaard | 17. oktober 2020

“Hvad er det du spiser?” er det første afsnit i en miniserie der handler om økologisk mad og de tilhørende produktionsformer og deres betydning for sundhedseffekterne af de fødevarer de…

Fitness M/K #274 CAG ROAD #4 – Hvordan kan du træne dig gennem en udskiftning af et led?

Af Anders Nedergaard | 10. oktober 2020

I fjerde og indtil videre sidste afsnit af podcast serien om artrose, produceret i samarbejde med CAG-ROAD forskningssamarbejdet, fortæller professor Thomas Bandholm om hvordan træning før og efter alloplastic operationer,…

Fitness M/K #271 CAG ROAD #1 – Hvorfor får man OA/”slidgigt”?

Af Anders Nedergaard | 10. oktober 2020

I dette første afsnit i en podcast miniserie, lavet i samarbejde med CAG-ROAD, har vi besøg af professor og overlæge Henning Bliddal, til en snak om hvad osteoartrose (populært kaldet…

Fitness M/K endnu ikke placeret CAG ROAD #4 – Hvordan kan du træne dig gennem en udskiftning af et led?

Af Anders Nedergaard | 10. oktober 2020

I fjerde og indtil videre sidste afsnit af podcast serien om artrose, produceret i samarbejde med CAG-ROAD forskningssamarbejdet, fortæller professor Thomas Bandholm om hvordan træning før og efter alloplastic operationer,…

Fitness M/K #272 CAG ROAD #2 – Hvad kan man (selv) gøre, hvis man får OA/”slidgigt”?

Af Anders Nedergaard | 10. oktober 2020

Søren Skou er en af de danske professorer i fysioterapi, og han fortæller i dette andet afsnit af podcastseriene med CAG-ROAD om artrose, om hvordan man forebygger artrose og mindsker…

Fitness M/K #273 CAG ROAD #3 – Alt hvad du skal vide om udskiftning af led pga OA/”slidgigt”

Af Anders Nedergaard | 10. oktober 2020

Her i tredje afsnit af podcast serien om om artrose, produceret i samarbejde med CAG-ROAD, fortæller overlæge og professor Anders Troelsen om hvordan man udskifter led, der er blevet slidt…

Fitness M/K #270 Historien om Bodylab

Af Anders Nedergaard | 3. oktober 2020

Bodylab er et af Danmarks bedste iværksætterhistorier i fitness branchen. Rasmus Thorup Andersen startede som næsten færdig på Handelshøjskolen i Aarhus og købte en palle spande med proteinpulver, der stod…

Fitness M/K #269 COVID-19 #4 – benzin på konspirationsbålet

Af Anders Nedergaard | 26. september 2020

Vi fortsætter med COVID-19 serien. En af de uventede konsekvenser af corona epidemien, har været at det har afstedkommet en lang række konspirationsteorier om COVID-19’s ophav, farlighed, håndtering, og forebyggelse.…