Posts

“Så nu giver sødemidler forhøjet blodsukker?” (og tak for lort, Videnskab.dk)

29. september 2014 | 3 Kommentarer

Du har sikkert lagt mærke til, at sødemidler er i vælten igen – det har jeg noget at sige om. Det skyldes en spændende og kontroversiel artikel i tidsskriftet Nature,…

Ironman eller Ironmanisk?

29. august 2014 | 31 Kommentarer

Jeg begyndte faktisk på dette indlæg kort før sidste års KMD/challenge/Ironman eller hvad det nu hed dengang, men besluttede at grave det frem igen, da jeg blev mindet om, hvorfor…

5:2 – den falske faste?

25. august 2014 | 59 Kommentarer

Siden Jeppesen, Martin og jeg selv fik udgivet “1-dagskuren” har jeg været aktiv i en række facebookgrupper dedikeret til periodisk faste. Dels for at sprede lidt viden om faste generelt…

Bevægeudslagets (ROMs) betydning for muskelvækst

12. januar 2014 | 5 Kommentarer

For nogle år siden (jeg tror det var i ’07 eller ’08 på ECSS konferencen) så jeg nogle tal fra et ret spændende forsøg fra Norges Idrætshøjskole (deres pendant til…

KropBlogs nytårstale 2013

31. december 2013 | 5 Kommentarer

Så er 2013 ved at være slut og når man har en blog, skal man jo gøre regnskab for året, der gik og give sine bud på, hvad det næste…

KropBlog’s kostråd

3. november 2013 | 19 Kommentarer

Som annonceret sidste weekend, da jeg fik fyret min anmeldelse af kostrådene af, ville jeg forsøge at lancere KropBlog’s egne kostråd, eller måske mere generelle sundhedsråd og det er faktisk…

KropBlog’s anmeldelse af de nye kostråd

19. oktober 2013 | 10 Kommentarer

De nye kostråd er jo kommet og ikke overraskende har de været kilde til en del debat, hvor jeg da også selv har deltaget, når jeg har haft tid. “Ernæringselitisterne”…

Foredrag hos FOF d. 22 oktober

1. oktober 2013 | 11 Kommentarer

Hejsa læsere Jeg ville bare lige gøre opmærksom på at jeg holder foredrag om fastediæter hos FOF d. 22 oktober, for dem det måtte interessere. Man kan tilmelde sig via…

5:2 kuren – anmeldelse

14. august 2013 | 57 Kommentarer

Nu begynder det her med Fastediæter jo for alvor at vise sig i medierne. Der har kørt historier om den nye fastetrend i samtlige af de større dagblade og jeg…

Fastebrevkassen 5 – nu med tropiske nætter

31. juli 2013 | 22 Kommentarer

Så er er nyt i fastebrevkassen igen. Bogen er færdig med første runde hos redaktøren og vi har sendt vores rettelser ind. Jeg har på fornemmelsen, at hun vil forsøge…

Programanmeldelse: German Volume training

30. juli 2013 | 18 Kommentarer

Så fik jeg endelig skrevet noget andet end et indlæg om faste. Der har været adskillige forespørgsler på programanmeldelser og jeg havde denne næsten færdige kladde til at ligge i…

Fastebrevkassen 4 – nu efter indsendelse af fastemanuskriptet ;o)

16. juli 2013 | 15 Kommentarer

Der har været stille på bloggen, da der har været knald på med at få gjort bogen færdig og derefter sommerferie, men nu er der nyt i fastebrevkassen igen ;o)

Fastebrevkassen 3 – endnu mere om faste ;o)

19. juni 2013 | 22 Kommentarer

Så er det nyt i fastebrevkassen igen ;o) Første halvdel af bogen er skudt af til forlaget og jeg har fået læst endnu grundigere op på obskure ting om stofskiftet. Blandt…

Fastebrevkassen 2 – Mere om faste

11. juni 2013 | 13 Kommentarer

Så fik jeg tid til at pløje igennem spørgsmålene på bloggen. Læs spørgsmål og svar her.

“Faste? Det kan man da ikke?!” – fastebrevkassen 1

2. juni 2013 | 26 Kommentarer

Som nogle af jer måske ved (fra min facebook feed) er det gået sådan efter min deltagelse i “forfra med Jeppesen”, at Jeppesen, jeg selv og den anden gæst i…

Baktusser i discusprolapser? Yes, den er god nok

16. maj 2013 | 9 Kommentarer

Du har sikkert allerede læst om det. En dansk forskergruppe tilknyttet Syddansk Universitet har fundet ud af, at der findes anaerobe bakterier, specielt en gruppe af hudbakterier, i discusvæv på…

Kropblog/AFN i radioen

15. maj 2013 | 5 Kommentarer

Sidste fredag var jeg i radioen i showet “Forfra med Jeppesen” sammen med Martin Borch Jensen for at snakke om fastediæter. Jeppesen er selv begyndt at lave periodisk faste og…

PALÆO – runde 2

28. april 2013 | 38 Kommentarer

Så lykkedes det vist at blive så færdig med “Palæo – runde 2” indlægget, som jeg kan blive. Jeg synes, der er masser af flere ting jeg gerne ville skrive…

Dopingagurketid – hvor blev sagligheden af?

11. april 2013 | 14 Kommentarer

Ak ja, det er blevet dopingagurketid igen. Jeg har sågar været et smut i fjernsynet med en såkaldt ekspertudtalelse, hvilket dog ikke helt faldt ud som jeg helst havde set,…

Åh nej, nu kører pressen igen. Proteiner eller ej?

9. marts 2013 | 14 Kommentarer

Nu er den gal igen, desværre. Den almindelige dansker har fået endnu en grund til at sige “Jamen, forskerne ændrer mening hele tiden. Jeg giver op og spiser, som jeg…