Kropblog indlæg

“Slankekrigen” – hvad skete der lige dér?

22. september 2012

Ja, det måtte jo komme på et tidspunkt.. Vi skal snakke om overvægt, om slankekrigen, “små skridt”, “verdens bedste kur” og sundhedspsykologi…. For folk der spilder mindre tid på dagblade…

Æggeblommer…. Good or bad?

29. august 2012

Der er for nyligt blevet lavet et nyt befolkningsstudie, som undersøgte effekten af indtag af æg, specielt på forekomsten af åreforkalkning (Spence et al, 2012). Studiet har fået enorm bevågenhed på…

Kan fascier trække sig sammen?

14. august 2012

Det her er noget jeg har gået og tænkt på i længere tid, og endelig fik jeg tid til at lave noget research på det. Visse skoler inden for manuel…

Guide: grill uden cancer

10. juni 2012

Det er awesome at grille… Og indenfor de næste par måneder vil dagbladene med garanti synge den samme gamle sang om, at man dør af at spise kød og får…

Proteinopbygning og nedbrydning i skeletmuskler – størrelsesordner og interessante facts

23. maj 2012

Afledt af nogle overvejelser i forbindelse med mit nye arbejde hos Nordic Bioscience kommer her et lille tankebarn om proteinsyntese og proteinnedbrydning i muskler

Har fysioterapifaget et problem?

26. april 2012

Der er utvivlsomt nogle af de tilhørende, der er dybt uenige i præmissen for dette indlæg, så jeg er ret spændt på, hvilken type debat der kommer ud af det.…

Efterspil til “anmeldelse: Detox”

18. april 2012

Efter min anmeldelse af detox har jeg fået forskellige henvendelser via mail, besked her på siden og på facebook, som jeg egentlig gerne lige vil bringe frem. Desuden har jeg…

Anmeldelse: Detox – Kom, lad mig fjerne dine “giftstoffer”

13. april 2012

Så fik jeg endelig taget hul på den her serie af anmeldelser af kost- eller diætkoncepter, som lovet. Oprindeligt havde jeg egentlig navngivet indlægget “Anmeldelse: Detox – nu med hovedet…

Hvad sagde jeg?!? gange en fucking milliard…

7. april 2012

Jeg sidder i toget på vej til Loaded Cup hvor jeg skal se på absurd store muskler indsmurt i Protan og whatnot. Det er en glimrende anledning til skrive en…

Er vi blevet knap så meget mand? Testosteron-niveauer over tid

31. marts 2012

Hormonforstyrrende stoffer Der er så meget snak om hormonforstyrrende stoffer i miljøet, de såkaldte xenoøstrogener. Fyre som Charles Poliquin og Paul Chek vil gerne have os til at tro, at de…

Endnu et hul i dopingreglerne…. What to do??…

29. marts 2012

Her i optakten til OL kommer der til at være en del indhold om doping her på bloggen. Det er, fordi der plejer at ske mange ting indenfor dopingforskning i…

Programanmeldelse: Escalating density training (EDT) af Charles Staley

15. marts 2012

Så blev det tid til endnu en anmeldelse. Denne gang blev det til EDT træning af Charles Staley. Jeg synes altid at ting, der kan bryde dogmer, er interessante, og…

Selektive Androgen Receptor Modulatorer (SARM): Nu på banen…

13. marts 2012

Som en del af mit nye arbejde og som en konsekvens af udvikling i dopingmiljøerne verden rundt, er det på tide at snakke lidt om selektive androgen receptor modulatorer (SARMer),…

Ny kategori: henvisninger til interessante artikler og “Hvorfor kan jeg dog ikke russisk?”

9. marts 2012

Jeg er igennem tiden stødt på flere artikler, som ville være værd at dele her på bloggen, så nu har jeg taget konsekvensen og oprettet en dertil egnet kategori, hvori  denne…

Anmeldelser af kost/diæt koncepter

8. marts 2012

Jeg har besluttet, at der også skal produceres en serie anmeldelser af kost/diætkoncepter, dels fordi jeg har en håndfuld artikelkladder, der ville passe ind i den kategori, og dels fordi…

Kognitiv dissonans og typisk dansk idioti

7. marts 2012

Dette indlæg i Bente Klarlunds brevkasse forleden dag fik mig nok op af stolen til, at jeg synes det fortjener en omgang her i bloggen. Et eller andet sted ville jeg ønske,…

Fitness against doping – et overblik over doping på europlan

29. februar 2012

Der har været stille i bloggen et stykke tid, da jeg skal starte i fast arbejde og dermed har haft travlt med at få bundet en sløjfe på en del…

Programanmeldelse: Hypertrophy Specific Training (HST) – lineær periodisering for motionister

20. februar 2012

Så er der endnu en programanmeldelse. Denne gang om styrketræningskonceptet HST. HST ramte verden omkring årtusindskiftet, som et hjernebarn af Bryan Haycock. Det var et koncept han igennem nogen tid…

Baggrundsartikel: Intensitet og Repetition maksimum (RM)

15. februar 2012

I forbindelse med den serie af programanmeldelser jeg er ved at lave, kommer jeg til at lave nogle mindre baggrundsindlæg som dette, for dem som ikke er så bekendte med…

Hjertet får også muskelskade af træning, ligesom skeletmuskler, men betyder det noget?

9. februar 2012

Intro Denne post springer egentlig videre fra min ranting omkring Charles Poliquin’s besættelse af at kredsløbstræning er usundt, men efter at jeg stødte på en nyere videnskabelig artikel, som viste…