#067 – Gotved og gymnastikken

Jeg havde i lang tid planlagt at lave et afsnit Fitness M/K om gymnastikken, som historisk har fyldt ikke bare meget, men det meste af idrætten i det 1800- og…

Read More

#066 – Brad Schoenfeld

Brad Schoenfeld var forleden i Danmark for at holde et foredrag arrangeret af Fitness Institute. I forbindelse med hans besøg hvde jeg fanget ham til Fitness M/K. Så jeg besøgte…

Read More

#064-#065 – Asbjørn Riis

Sidste måned tog Fitness M/K på udflugt til Mors for at besøge ingen ringere end Danmarks eget wrestling koryfæ, Asbjørn Riis. Folk fra min generation (født i 70’erne eller starten af…

Read More

#063 – Mr. Olympia m. Thomas Hansen

Verdens bedste professionelle bodybuildere har for nyligt været samlet i Las Vegas for at dyste på store muskler, papirstynd hud og posering. Thomas Hansen, tidligere bodybuilder, coach og bodybuilding dommer er fast…

Read More

#061 – Training for Warriors

Forleden havde jeg besøg af Martin Rooney i Fitness M/K. Martin Rooney er manden bag træningskonceptet Training for Warriors (TFW), der lige så stille breder sig i den danske træningskultur. Martin Rooney…

Read More

#059 – Restitution

Hvordan kommer man sig fra træning? Hvor meget kan en given person tåle at træne og hvordan kan man forkorte tiden der går før man er klar igen? Det har…

Read More

Fitness M/K #058 – Dødløft

Dødløft er løftet, hvor man løfter et stang liggende på jorden og indtil man står oprejst med vægten hængende i hænderne. Det er et løft som i vid udstrækning har…

Read More