Indlæg af Anders Nedergaard
Fitness M/K #252 Bodybuilding og styrkesport i gamle dag
Alting var bedre i gamle dage. Eller det er ihvertfald en almindelig forestilling – så er der bare ikke helt enighed om, hvad de gamle dage rent faktisk var. Fitness…
Læs mereFitness M/K #251 COVID-19 #5 – Fitness branchen før, under og efter..
Hvordan har fitnessbranchen det her under COVID-19? Vi vil alle bare gerne have vores trænngsmuligheder tilbage, men en del kommer til at opleve at deres lokale center har lukket. Fitness…
Læs mereFitness M/K #250 Rhabdomyolyse
Jeg har trænet mig halvt ihjel” er nok en frase, du kender, men det er ikke sikkert at du ved at det faktisk helt bogstaveligt kan lade sig gøre. Man…
Læs mereFitness M/K #249 COVID-19 #4 – coronatræning brevkassen 2
Fitness M/K har kørt den træningsbrevkasse #2 her under #coronatimes. Anders lægger fra med støtte fra førstestyrmand Producer-Jonas til at læse spørgsmålene op. Undervejs kommer vi omkring Anders’s sideprojekt 4%…
Læs mereFitness M/K #248 Kvindebodybuilding
Bodybuilding er ekstremt. Kvindebodybuilding er på mange måder endnu mere ekstremt. Fitness M/K har snakket med Lea Wiehl, der er dansk overall mester i bodybuilding fra 2013, men stoppede helt…
Læs mereINSTRUKTION TIL BEN STROPPERNE
SÅDAN BRUGER DU STROPPERNE Indstil stropperneTilpas længden på stroppen, så den kan sidde fast løst på benet og sæt den så højt oppe på benet som muligt. Helt oppe i…
Læs mereFitness M/K #247 COVID-19 #3 – Epidemiolog Lone simonsen
Vi bevæger os helt udenfor Fitness og træning og snakker med professor i epidemiologi Lone Simonsen om COVID-19 pandemin. Vi spørger hende til om berøring er værre en indånding, hvad…
Læs mereFitness M/K #246 COVID-19 #2
Vi har samlet spørgsmål ind fra lytterne til et brevkasseafsnit, hvor Dr. Muskel besvarer spørgsmål om træning, sundhed og fitness her under COVID-19. Vi har producer Jonas Pedersen i studiet…
Læs mereFitness M/K #245 COVID 19 #1
Det er blevet tid til nogle CORONA podcasts. Dette er den første i en serie af COVID-19 specials, der handler om den aktuelle pandemi. Vi har Mathias Ried-Larsen igennem på…
Læs mereFitness M/K #244 Martin Rooney
Helt tilbage i nummer #61 lavede Fitness M/K en udsendelsen om det amerikanske træningskoncept Training For Warriors, der er en slags crossfit/funktionel træning/generel sportsstøtte træning rørt godt op med noget…
Læs mere