Corona Hjemmetræning

TL:DR: hvad giver du dig i kast med? Artiklen er cirka 2000 ord og burde kunne læses på 5-10 minutter. Den handler om hvordan man kan gøre hjemmetræning med begrænset…

Læs mere

INSTRUKTION TIL BEN STROPPERNE

SÅDAN BRUGER DU STROPPERNE Indstil stropperneTilpas længden på stroppen, så den kan sidde fast løst på benet og sæt den så højt oppe på benet som muligt. Helt oppe i…

Læs mere

Hvordan hører man Fitness M/K?

Fitness M/K kan både streames, downloades og afspilles som podcast. Man kan streame og downloade afsnittene fra de blogindlæg, der er lavet, hørende til hvert podcast afsnit (dem kan man…

Læs mere