Foredrag hos FOF d. 22 oktober

Hejsa læsere

Jeg ville bare lige gøre opmærksom på at jeg holder foredrag om fastediæter hos FOF d. 22 oktober, for dem det måtte interessere. Man kan tilmelde sig via deres side her. Det skal nok blive sjovt ;o)

Jeg har en masse fede ting i skuffen, som er på vej her på bloggen, på både dansk og engelsk!

 

 

11 Comments

  1. Jonas den 1. oktober 2013 kl. 9:09

    Spændende! Tirsdag eftermiddag passer desværre skidt, så gør endelig opmærksom på det hvis du afholder flere.

    • incognitodk den 1. oktober 2013 kl. 9:32

      Der kommer nok noget snart ;o)

      anders

      • Jacky den 1. oktober 2013 kl. 19:30

        Gerne i Jylland

        • incognitodk den 1. oktober 2013 kl. 19:45

          noteret ;o)

          Anders

  2. Kasper den 4. oktober 2013 kl. 10:36

    Kan dig og Haacker ikke "go on tour"? 🙂

    • incognitodk den 4. oktober 2013 kl. 11:47

      Tjoeh. Det skal vi da lige overveje ;o)

      Anders

  3. Morten Boysen den 23. oktober 2013 kl. 8:14

    Tak for et rigtigt godt foredrag!

    Det var super spændende og på et niveau, så der var noget til både dem med en del viden om kost og træning og til begynderne.

    Hvis foredraget bliver sat op igen, så kan jeg varmt anbefale jer andre at bruge et par timer af jeres tid på det.

    /Morten

    • incognitodk den 23. oktober 2013 kl. 8:42

      Tak for de pæne ord Morten. Og altid sjovt at møde MOL'ere IRL ;o)

      Anders

  4. Trine den 23. oktober 2013 kl. 20:29

    Jeg vil også sige tak for et super godt foredrag. Synes det er ret spændende det her med en dags faste.
    Anders du nævnte i slutningen, noget om, at man ikke skulle kombinere diæt og faste. Mener du hvis man i forvejen får meget få kalorier eller gælder det også hvis man fx spiser ret få kulhydrater de fleste dage at du ikke synes man skal tage en fastedag oven i det også?

    • incognitodk den 24. oktober 2013 kl. 8:15

      Hej Trine
      I udgangspunktet var det egentlig ment sådan at man ikke skal kombinere både fastedage og kalorierestriktion på spisedagene, idet det let kan føre til at man spiser for lidt, taber sig for hurtigt og kan måske føre til noget der er usundt psykologisk. Jeg mener godt man kan kombinere fastedage med en lowcarb diæt, hvis 1) man spiser ad libitum på spisedagene og 2) det ikke betyder at man kommer til at tabe sig for hurtigt (over et kg i ugen) eller for meget. Giver det mening?

      Anders

      • Trine den 25. oktober 2013 kl. 6:51

        Jeps, mange tak, det giver bestemt mening

Leave a Reply Cancel Reply