Posts by andersnedergaard
Fitness M/K #227 – Carnivore Diet
På det seneste har kostkonceptet Carnivore diet for alvor bredt sig til Danmark. Det udgør på utroligt mange måder en antitese til veganismen og den plantebaserede, både i form af…
Read MoreFitness M/K #226 Stærk, stærkere, stærkest – Frank Jørgensen
Fitness M/K har haft besøg af Frank Jørgensen, en af Danmarks forhenværende stærkeste mænd i styrkeløft og stærkmand. Vi fortsætter på nogle af røverhistorierne fra sidst og diskuterer den helt…
Read MoreFitness M/K #225 Proteinkvalitet
I dette afsnit af Fitness M/K skal vi snakke om proteinbehov, proteinkvalitet og forbehold ved plantebaseret kost. Vi kommer omkring timing, plantebaseret kost, hvor meget protein man kan optage i…
Read MoreFitness M/K #224 SARMs, hvad er dét?
Vi skal snakke om SARMer. SARM står for Selektiv Androgen Receptor Modulator og det er en ny gruppe vævsopbyggende dopingstoffer der har været under udvikling som lægemidler op igennem 00’erne…
Read MoreFitness M/K #223 Fitness M/K forever
Fitness M/K lever! Her i første afsnit som selvstændig podcast reflekterer jeg lidt over hvordan Fitness M/K har kørt på Radio24syv og hvilke tanker jeg har gjort mig om hvordan…
Read MoreFitness M/K #222 The game changers (og fitness M/K takker af)
Så er det slut. Det sidste Fitness M/K program på Radio24syv er lavet. Vi har brugt det på at forsøge gøre det, som ligger os mest på sinde, nemlig at…
Read MoreFitness M/K #221 Er det farligt at spise kød?
En række nye oversigtsstudier og meta-analyser har kigget på den samlede videnskabelige litteratur for at forsøge at besvare spørgsmålet om deter usundt at spise kød, som det jo ellers ofte…
Read MoreFitness M/K #220 Roller Derby
Roller Derby er en slags rulleskøjte-kapløb-rugby i hold og uden bold, der startede i efterkrigstiden i USA og i de sidste 10-15 år er blomstret op igen over hele verden.…
Read MoreFitness M/K #219 UFC København
I weekenden blev det første UFC stævne afholdt på dansk jord. Fitness M/K har fået besøg af formand og næstformand fra Dansk Mixed Martial Arts Forbund, Claus Skjoldborg Larsen og…
Read MoreFitness M/K #218 Mountainbike
Mountainbike er en af danmarks og verdens hurtigst voksende sportsgrene. Vi har fået besøg af 16-dobbelt danmarksmester i mountainbike og cykelcross, Sebastian Fini, til at gøre os klogere på sportens…
Read More