Indlæg af andersnedergaard
Fitness M/K #168 Anstrengelsesudløst astma
Vibeke Backer er overlæge, dr. med. og professor på Bispebjerg Hospital. Hun er også en af verdens førende eksperter i anstrengelsesudløst astma, behandlingen af det og de lægemidler der bliver…
Læs mereFitness M/K #167 Fra styrkeløfter til sundhedsformidler 2/2
I Fitness M/K har vi har igen fået besøg af Jacob Beerman – denne gang til en snak om styrketræningsprogrammer og metoder til at blive stærkere. Jacob Beerman er tidligere…
Læs mereFitness M/K #166 Sense
Siden 2014 er slankekonceptet Sense eksploderet ud over Danmark og nu har det også bredt sig til de fleste af vores nabolande. Derudover har Sense på usædvanligvis i høj grad…
Læs mereFitness M/K #165 Kulhydratforskrækkelse
Folk, der er født før midten af 80’erne vil være vokset op med fedtforskrækkelsen. I de seneste 10-15 år er den blevet erstattet af kulhydratforskrækkelsen. Yes, nu er det i…
Læs mereFitness M/K #164 Aerobics v. Charlotte Bircow
I 90’erne blev Charlotte Bircow med sin utroligt energiske stil en landeplage med træningsvideoen “baller af stål”. Man kan vel godt sige at det rent kommercielt har været det meste…
Læs mereFitness M/K #163 Overvægt – en gordisk knude
Fitness M/K har haft besøg af Danmarks “Doktor Adipositas”, nemlig overlæge, Dr.med. og professor Bjørn Richelsen til en snak om overvægtsepidemien. Hvad er det egentlig for en størrelse. Hvor mange…
Læs mereFitness M/K #162 Old school bodybuilding
Som teenager så dagens gæst et bodybuildingblad i en kiosk i Vordingborg. Han bladrede i det indtil han blev tvunget til at købe det og hjemme spiste han det med…
Læs mereFitness M/K #161 Fra styrkeløfter til sundhedsformidler 1/2
Fitness M/K hr fået besøg af Jacob Beerman, som de fleste nok kender som manden bag maxer.dk, der er en af danmarks største portaler/blogs om styrketræning. Jacob har en fortid…
Læs mereFitness M/K #160 Old school marathon
Tilbage i 80’erne havde vi i Danmark en række marathonløbere blandt verdens bedste og det kaldes ofte guldalderen i dansk marathon. Fitness M/K har haft besøg af en af de…
Læs mereFitness M/K #159 Fit for Kids 2/2
I forlængelse af erkendelsen af at halvdelen af danskerne nu er overvægtige, så er der fokus på ovrvægt blandt børn også. Derfor har vi fået endnu et besøg af Pelle…
Læs mere