Fitness M/K #369 Hvorfor er det så svært at ændre adfærd?
22. oktober 2022 / /
Vi har, på adskillige opfordringer fra jer lyttere, fået lov at at besøge Professor Julie Midtgaard på 15. etage i Mærsk tårnet på Panum, til en snak om adfærdsændring. Julie har forsket i sundhedsinterventioner, særligt med træning, i forskellige patientgrupper og kan med stort overblik og praktisk ekspertise komme med nogle af de mest kvalificerede ord vi kan få på emnet her i DK.
Podcasten kan streames/afspilles på afspiller siden og tilgås i de fleste podcasttjenester. Hvis den ikke findes i den du bruger må du meget gerne skrive til os.
Fedt at høre om adfærdsændring fra en forsker og ikke fra en vane coach