Fitness M/K #255 Muscle memory
Kender du fænomenet, hvor man efter en træningspause, selv en længere en af slagsen, begynder at træne igen, og så går det rigtigt hurtigt med at komme tilbage? Dét kaldes muscle memory og er et fænomen, man rent videnskabeligt stadigvæk har svært ved at forklare.
Vi har Professor Per Aagaard, samt idrætsfysiologer Thue Kvorning og Jakob Lindberg Nielsen, til at snakke om muscle memory, med særlig henvisning til det forskningsprojekt, de har søsat om det.
Et forskningsprojekt, hvor de øvrigt søger forsøgspersoner, der tidligere har brugt anabole steroider, og nu har tabt en væsentlig del af deres muskler igen indenfor de sidste par år.
Det kan du læse mere om på https://andersnedergaard.dk/musclememory
Podcasten kan streames/afspilles på afspiller siden og tilgås i de fleste podcasttjenester. Hvis den ikke findes i den du bruger må du meget gerne skrive til os.
