Posts by andersnedergaard
Fitness M/K #075 Nytårskur 2016-2017
Fitness M/K holder nytårskur! Thor Wowk Larsen er tilbage i studiet, hvor vi recapper på året der gik. Vi snakker om hvordan det gik med de nye teknologier, branchen og…
Read MoreFitness M/K #074 er fedt farlig?
Min egen generation (jeg er i slutningen af 30’erne) er vokset op med et narrativ om, at det var usundt at indtage fedt, særligt mættet fedt, da det skulle kunne…
Read MoreFitness M/K #073 Sattelitceller
Vores muskler er nogle fantastiske organer der kan tilpasse sig mange forskellige typer aktivitet. De kan vokse og blive stærkere, meget stærkere, og de kan øge mængden af proteiner der…
Read MoreFitness M/K #072 Langdistanceløbetræning v Claus Hechmann (2/3)
Vi har haft besøg af Claus Hechmann igen, denne gang til lidt mere diskussion om hvordan man konkret skal skrue træningen sammen. Claus er kendt for at dele træningsintensiteten ind…
Read MoreFitness M/K #071 Langdistanceløbetræning v Claus Hechmann (1/3)
Der har været adskillige forespørgsler på om jeg ikke skulle have Claus Hechmann i studiet. Han er kendt som træner for mange af de bedste løbere og cykelryttere, ikke kun…
Read MoreFitness M/K #070 Gener 1
Vi mennesker er forskellige. Nogle af forskellen er betinget af vores miljø og en anden del af vores forældre. Bidraget fora vores forældre sidder selvfølgelig i de gener de har…
Read MoreFitness M/K #069 Paralympiske lege
Handicapidræt er på mange måder en meget overset aktivitet. De olympiske lege efterfølges altid efter paralympiske lege afholdt i samme faciliteter. I dette afsnit har vi besøg af Frida Jersø…
Read MoreFitness M/K #068 Fitness-historien v. Kasper Lund Kirkegaard (3/3)
Vi har haft besøg af Kasper Lund Kirkegaard til endnu en udsendelse om fitness’ens historie. I den sidste udsendelse nåede vi kun op til 80’erne hvor Jørgen Albrechtsen startede Nautilus.…
Read MoreFitness M/K #067 Gotvedgymnastikken
i slutningen af 1800-tallet var idrætsudbuddet noget mindre end nu om dage. Man kunne gå til skydning, vægtløftnng, svømning, atletik og gymnastik, men alle de fire første kun i meget…
Read MoreFitness M/K #066 Brad Schoenfeld
Fitness M/K fangede for nyligt Brad Schoenfeld, da han var på besøg i København for at holde foredrag arrangeret af Fitness Institute. Brad har på en håndfuld år tilegnet sig…
Read More