Indlæg af andersnedergaard
Fitness M/K #048 Forfatterbesøg: Slut med forbudt
Jeg modtager mange henvendelser fra pågående forlagsagenter, som gerne vil have at jeg snakker om deres bøger i Fitness M/K og mange af dem er desværre enten bare dårlige eller…
Læs mereFitness M/K #047 Ekstremløb ved Claus Rasmussen og Moses Løvstad
Om at løbe rigtigt, rigtigt langt – Ekstrem- og ultraløb. Idrætskulturen polariseres på mange måder og folk dyrker vildere og vildere ting. I dag har Fitness M/K besøg af Moses…
Læs mereFitness M/K #046 Fitness-historien v. Kasper Lund Kirkegaard (2/3)
Fitness i Danmark og verden er vokset ud af vægtløftermiljøet, som er vokset ud af en cirkusstærkmandstradition, som kan spores langt tilbage i middelalderen. Så langt tilbage som antikken kan…
Læs mereFitness M/K #045 Personer: Kim Lynge
I Danmark er der få mennesker der har gjort træning til hele deres liv, bådefuldtidsbeskæftigelse og hobby. I dag har vi en af dem i studiet, Kim Lynge. Kim er…
Læs mereFitness M/K #044 Doping v. Ask Vest Kristiansen
I denne udsendelse diskuterer vi doping i Fitness miljøet. Doping er en del af fitness på godt og ondt og Danmark er et af de lande hvor de befolkningen har…
Læs mereFitness M/K #043 periodisk faste (2/2) – sport og performance
Som lovet er dette opfølgeren til udsendelsen om periodisk faste. Sidste gang handlede det om hvordan man kunne bruge periodisk faste til almindeligt vægttab og sundhed. Denne gang handler det…
Læs mereFitness M/K #042 Træningsprogrammer (3/3) – fra øvede og til at efterlade menneskeheden
I det tredje afsnit af rækken af programmer om træningsprogrammer har jeg igen fysioterapeut og personlig træner Poul Haacker i studiet. Denne gang snakker vi om de måder man kan…
Læs mereFitness M/K #041 Fitness-historien v. Kasper Lund Kirkegaard (1/3)
Hvis du har haft noget som helst at gøre med motionscenter træning indenfor de sidste 20 år er der en god chance for at du har haft noget med Steen…
Læs mereFitness M/K #040 Træningsprogrammer (2/2)
Fra begyndere til øvede. Vi fortsætter snakken med fysioterapeut og personlig træner Poul Haacker om hvordan man designer træningsprogrammer efter man er kommet ud over den helt indledende fase. I…
Læs mereFitness M/K #039 Blodet
I serien af programmer om de forskellige typer af tilpasninger der sker i de forskellige væv med træning har jeg haft Nikolai Nordsborg, lektor på københavns universitet, i studiet. Udsendelsen…
Læs mere