Indlæg af andersnedergaard
Fitness M/K #068 Fitness-historien v. Kasper Lund Kirkegaard (3/3)
Vi har haft besøg af Kasper Lund Kirkegaard til endnu en udsendelse om fitness’ens historie. I den sidste udsendelse nåede vi kun op til 80’erne hvor Jørgen Albrechtsen startede Nautilus.…
Læs mereFitness M/K #067 Gotvedgymnastikken
i slutningen af 1800-tallet var idrætsudbuddet noget mindre end nu om dage. Man kunne gå til skydning, vægtløftnng, svømning, atletik og gymnastik, men alle de fire første kun i meget…
Læs mereFitness M/K #066 Brad Schoenfeld
Fitness M/K fangede for nyligt Brad Schoenfeld, da han var på besøg i København for at holde foredrag arrangeret af Fitness Institute. Brad har på en håndfuld år tilegnet sig…
Læs mereFitness M/K #065 Asbjørn Riis (2/2)
For folk født i 70’erne eller 80’erne er navnet Asbjørn Riis synonymt med wrestling på TV3, mens for børn af 90’erne og 00’erne han primært kendes fra optræden i “fangerne…
Læs mereFitness M/K #064 Asbjørn Riis (1/2)
For folk født i 70’erne eller 80’erne er navnet Asbjørn Riis synonymt med wrestling på TV3, mens for børn af 90’erne og 00’erne han primært kendes fra optræden i “fangerne…
Læs mereFitness M/K #063 Mr. Olympia
En gang om året samles verdens bedste professionelle bodybuildere til at dyste på at have store muskler de rigtige steder, en utroligt lav fedtprocent, kontrolleret dehydrering, posering og “stage presence”.…
Læs mereFitness M/K #062 Græskromersk brydning v. Mark O. Madsen
Fitness M/K har for første gang besøg af en Olympiade-medalje vinder, nemlig Mark O. Madsen, som ved dette OL vandt sølv i sin vægtklasse i græskromersk brydning. Mark fortæller om…
Læs mereFitness M/K #061 Training for Warriors
Martin Rooney er en amerikansk fysisk træner der har arbejdet med nogle af de bedste atleter i verden indenfor footbal, baseball, atletik og MMA. Han har udviklet træningskonceptet “Training for…
Læs mereFitness M/K #060 Fibersprængninger
Musklerne, vores kemiske motorer, er på alle måde nogle fantastiske maskiner. De, kan med et utroligt bredt udvalg af typer brændstof arbejde i både kortvarig og kraftfuldt eller i timevis…
Læs mereFitness M/K #059 Restitution – kan man gøre noget for at komme sig hurtigere fra træning
Efter træning af en hvilken som helst type, er der en periode, hvor kroppen tilpasser sig og forbereder sig på at håndtere end ny træning bedre. Der har været mange…
Læs mere