Indlæg af andersnedergaard
Fitness M/K #131 Kvinder, cyklus, hormoner og træning
Fitness M/K har fået besøg af lektor Mette Hansen til en snak om hvad kvinders cyklus, præventionshormoner, og menopause betyder for deres præstationsevne og respons på træning. Tidligere i programmet…
Læs mereFitness M/K #130 Fertilitet, graviditet og træning 2
Fitness M/K har modtaget mange forespørgsler på hvordan træning påvirker fertilitet, graviditet og fødsel. Vi har fået besøg af Professor og overlæge Bente Klarlund Pedersen samt Jordemoder og seniorforsker Hanne…
Læs mereFitness M/K #129 Fertilitet, graviditet og træning 1
Fitness M/K har modtaget mange forespørgsler på hvordan træning påvirker fertilitet, graviditet og fødsel. Vi har fået besøg af Professor og overlæge Bente Klarlund Pedersen samt Jordemoder og seniorforsker Hanne…
Læs mereFitness M/K #128 Sødemidler
Kunstige sødemidler, og særligt aspartam har prominente pladser i den danske sundhedsdebat. Aspartam beskyldes for at kunne give en lang række alvorlige bivirkninger, typisk af de samme personer som mener…
Læs mereFitness M/K #127 Nytårskur 2017-2018
Året går på hæld og Fitness M/K har lavet 51 nye udsendelser. Vi har været langt omkring og har fået besøg i studiet af nogle af de gæster, som vi…
Læs mereFitness M/K #126 Tigertræning – Træning for børn OG voksne
Det at kunne lege, tumle og have et positivt og naturligt forhold til kropslighed og fysisk udfoldelse er noget som ligger os meget på sinde her hos Fitness M/K. Vi…
Læs mereFitness M/K #125 Alkohol og træning
Julefrokostsæsonen er over os! I forbindelse med det og danskernes fritidsliv generelt har vi modtaget mange spørgsmål om, hvordan selve det at drikke alkohol spiller sammen med træningslivet. Hvilken indflydelse…
Læs mereFitness M/K #124 Armlægning
De fleste tænker nok primært på armlægning som en aktivitet begrænset til skolegårde og/eller bodegaer, men det er en ganske aktiv konkurrencesport. Fitness M/K har fået besøg af Tonni Christensen.…
Læs mereFitness M/K #123 Cykelsport og videnskaben bag
Nu er det tiden, hvor arten kendt som MAMILs (Middle Aged Men In Lycra) planlægger næste sæsons cykeltræning og i forlængelse deraf har vi haft flere forspørgsler på at lave…
Læs mereFitness M/K #122 Hypermobilitet
Der har været mange forespørgsler på at lave en udsendelse om hypermobilitet, altså når man har så stort bevægeudslag at det er dels unormalt og dels kan medføre problemer med…
Læs mere