Posts

Punktslankning, det tror vi ikke på? Eller gør vi?

16. marts 2011 | 11 Kommentarer

“Punktslankning kan ikke lade sig gøre” Som fagmand indenfor sundheds-, trænings- og ernæringsvidenskabs kategorien, er man jo vant til at sige at punktslankning ikke kan lade sig gøre, præcis ligesom…

Hvornår mister man sine IIX fibre?

10. marts 2011 | 0 kommentarer

Endeligt er der noget til muskelhovederne igen…. (Muskel)fibertype konversion med styrketræning Det er forholdsvis kendt, ihvertfald blandt førnævnte muskelhoveder, at træning, specielt styrketræning resulterer i et muskelfibertype skifte fra IIX…

Uddannelser i fitness sektoren – viden eller håndvask?

8. februar 2011 | 7 Kommentarer

Eftersom jeg i mange år har været i berøring med fitnessbranchen på mange forskellige måder, har det altid gået mig på, at uddannelsesniveauet og videnskulturen i denne branche er så…

It lives.. Again!!!

29. januar 2011 | 0 kommentarer

Velkommen tilbage – nu med PhD i muskler! Så kører vi forhåbentlig igen. Jeg har haft et travlt efterår og dårligt haft tid til bloggen mellem “rigtigt” arbejde, arbejde ved…

Var der nogen der sagde Cyber-dieting? Det tror jeg da nok der var!

10. marts 2010 | 4 Kommentarer

Buzzwords og nul brok Yes, endelig fik jeg mulighed for at fyre et lækkert lidt buzz agtigt ord af i titlen. Og endda i en blog post, hvor jeg ikke…

Sarcoplasmisk vs. myofibrillær hypertrofi – endnu mere fitness fail

28. februar 2010 | 13 Kommentarer

 Sarcoplasmisk hypertrofi I fitness miljøet støder man ofte på konceptet at der findes flere former for muskelvækst, navnlig myofibrillær muskeltilvækst og sarcoplasmisk, hvor den første betstår af tilvækst af kontrikatile…

Motionsmakulatoren kører igen…. Nyt om kreatin

31. august 2009 | 12 Kommentarer

Motionsmakulatoren… Efter sommerferie, Roskilde Festival, knæskader og andet godt må det nu være på tide at komme i blogsvingninger igen. Bloggen har rundet 3000 hits, hvilket jeg, med den trods…

sandheden om Sandheden (om krudt)

30. juni 2009 | 23 Kommentarer

Her efter jeg er kommet tilbage til Danmark (og har haft barsel), har jeg haft lidt mere tid end sædvanligt at bruge på nettet. Jeg er et par gange siden…

“We have engineered physical activity out of our lives”

19. juni 2009 | 4 Kommentarer

Puha, så er barslen ovre og hverdagen trykker på igen. Derfor har det været lidt knapt med tid til at skrive nogle nye indlæg, men nu skal jeg nok stramme…

Fitnessworld 199 kr/måned og ingen binding, men smækfyldt med fail…

3. juni 2009 | 8 Kommentarer

Fitnessworld Lad det være sagt med det samme: Jeg synes ikke særligt godt om Fitnessworld som motionscenter. I mine øjne er de fitnessbranchens udgave af MacDonalds, i kraft af at…

DGI’s Kamp mod doping (eller bare et selvmål?)

20. maj 2009 | 4 Kommentarer

Dopingkampen er i gang, og indsatserne stiger: Der må ikke sælges proteinpulver eller andre kosttilskud Ingen frie håndvægte over 28 kg alle medlemmer skal underskrive en erklæring om at de…

#TV2wikigate

19. maj 2009 | 2 Kommentarer

Hvad er nu det for noget? Jo, det skal jeg såmænd sige jer. Jeg er måske lidt sent ude, men det her ligger mig på hjerte, så jeg vil sprede…

Diæt for dummies

17. maj 2009 | 6 Kommentarer

Netop hjemkommet fra USA har jeg brugt de seneste 10 dage på at pakke omkring 200 kg baggage ud (yes, så meget var der ), slås med dokumentation af rejseudgifter,…

Banankuren….

30. april 2009 | 6 Kommentarer

Yes…. Endnu en mirakelkur har ramt de danske medier. Denne gang er det banankuren. Man skal bare spise bananer og drikke vand til morgenmad, så vil man tabe sig. Den…

Hermed erklæres KropBloggen for åben!! (medbring selv champagne)

16. april 2009 | 10 Kommentarer

Velkommen læser. Nu har jeg efterhånden spøgt i den del år på både Usenet og diverse både danske og udenlandske motions- og sundhedsrelaterede diskussionsfora på internettet, og da jeg har…