Health coaching ved andropause og testosteronbehandling
Samarbejde med Svend Lindenberg fra Copenhagen Fertility Center
Jeg har indgået et samarbejde med Svend Lindenberg fra Copenhagen Fertility Center, hvor vi sammen hjælper mænd, der oplever symptomer på lavt testosteronniveau.
Svend er en af de læger der offentligt har italesat hvordan testosteronmangel kan være et overset problem der svækker livskvalitet og trivsel og udskriver det til dem, der kvalificerer til det.
Men symptomerne på testosteronmangel er uspecifikke og kan minde meget om symptomerne fra stress og udbrændthed. Derudover kan lavt testosteronniveau skyldes ens (u)sundhedsadfærd. Så hvis man kæmper med symptomer på testosteronmangel, så skal man naturligvis have afklaret om man kan øge testosteronniveauet og symptomerne på testosteronmangel med livsstilsændringer, før man er kandidat til behandling. Ellers risikerer man i værste fald at maskere effekter af stress eller uhensigtsmæssig sundhedsadfærd med testosteronbehandling.
Det er dér jeg kommer ind i billedet. Svend henviser patienter, der kunne have gavn af livsstilsændring til mig. Jeg forsøger at hjælper dem i mål så de eventuelt kan klare sig uden testosteronbehandling eller så de ihvertfald er et bedre sted, sundhedsmæssigt, når behandlingen starter. Med passende træning, kostomlægning, stress- og søvnmanagement og evt. kosttilskud, naturligvis individualiseret 100% til patientens behov, kan man nemligkomme rigtigt langt.
Allerede startet på testosteronbehandling? Det kan vi også klare
Hvis du allerede er startet på klinisk testosteronbehandling, kan jeg også hjælpe. Du er i givet fald et sted nu, hvor din krop responderer ekstra godt på træning og mange af de andre sundhedstiltag man kan lave. Hvis du gerne vil udnytte dén situation optimalt, så kan jeg hjælpe dig.
Om Anders Nedergaard
Jeg er internationalt anerkendt trænings- og ernæringsekspert. Med en baggrund som biokemiker, humanbiolog og en PhD i muskelbiologi fra Institut for Idrætsmedicin på Bispebjerg Hospital kombinerer jeg akademisk ekspertise med over 25 års erfaring som coach, træner og trænende. Jeg har coachet alt fra atleter til elitesoldater og executive peak performers. Mine ydelser
Health coaching ydelser
Hvis du er interesseret i at få health coaching fra allerøverste hylde som supplement til udredning for testosteronmangel eller testosteronbehandling, så står jeg klar.
Jeg tilbyder mine health coaching ydelser både som enkeltsessioner (til 1500), sessioner på klippekortbasis (5000 for 5 sessioner) og som abonnementsforløb med ugentlige opfølgninger (5000/måned). Det er min oplevelse at jo mere periodisk og konsistent opfølgning, jo bedre resultater kan vi opnå. Når du forpligter dig til at snakke med mig en gang i ugen, så er det lettere også at forpligte sig til de interventioner vi finder ud af er passende for dig, ligesom det gør det lettere for mig at fange problemer undervejs.
Hvis du er interesseret, så skriv til mig herunder og jeg vil ringe dig op snarest.
Hvor og hvordan foregår det?
Mine health coaching sessioner kan både være online og fysiske. Hvis det skal være fysisk vil det være på vores kontor på Nørrebro. Health coaching sessionerne kan også inkludere fysiske træningsvejledninger (jeg har flere aftaler med centre vi kan være i). Jeg kan også komme fysisk ud til møder eller træningsvejledninger, men så tager jeg mig betalt for transporten.