1-dagskuren (signeret)

300,00DKK 300,00DKK

1-dagskuren beskriver de fysiologiske effekter af faste og giver en række konkrete, letforståelige guidelines til hvordan man implementerer faste som en del af sin livsstil.

12 på lager

Varenummer (SKU): 1DK Kategori:

Beskrivelse

Jeg skrev 1-dagskuren sammen med Michael Jeppesen og Martin Borch Jensen tilbage i 2013. Bogen kom ud samtidig med at fastediæten 5:2 kuren væltede ud over verden, hvilket vel var det største kommercielle gennembrud for fastediæter i nyere tid. Selv om titlen måske lægger op til at der er en kur i, er bogen i langt højere grad en beskrivelse af de mange forskellige måder man kan faste på og hvilke effekter man skal forvente af det, i forhold til vægt og sundhed. Imod manges forventning ser det nemlig ud til at fastekure er ligeså effektiv og god en måde at tabe sig på, som alle mulige andre kostmønste. Som med alle mulige andre kostmønstre kommer det med både fordele og ulemper og vi kommer omkring begge dele i bogen.

Da det her er mine sidste forfattereksemplarer, så kommer de med en personlig autograf til køberen.

Yderligere information

Vægt 0.3 kg
Størrelse 25 × 15 × 2 cm

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “1-dagskuren (signeret)”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *