Fitness M/K - den originale træningsradio

Fitness M/K er med sine over 3 millioner podcast afspilninger og 13 millioner radiolytninger ubetinget Danmarks første og største seriøse podcast om træning, sport, kropskultur, fitness og nichesport.

Fitness M/K blev født i sommersendeplanen på Radio24syv i 2015 med Anders Nedergaard, aka Dr. Muskel ved roret, og blev efter sommersendeplanen fast inventar på Radio24syvs programflade søndag eftermiddag (samt podcast). Efter et halvt år om søndagen blev Fitness M/K rykket til morgensendefladen 7-8 om lørdagen.

Fitness M/K kører videre som uafhængig podcast, med ugentlige afsnit lørdag morgen kl 0700 om fitness, sportsvidenskab, ernæring og meget andet.

Hvordan hører man Fitness M/K?

De nye afsnit kan streames enten her på siden, hos vores host Libsyn, eller via alle de almindelige podcast tjenester.

Afsnittene kan streames enkeltvis fra de posts, der hører til afsnittene (hvor der iøvrigt også er direkte links til afsnittene hos de forskellige podcast tjenester). De kan findes nederst på denne side. Vi har også lavet en afspiller side, hvor du kan afspille alle de seneste afsnit i træk.

16.01 - coach_Anders1408

Her kan du finde Fitness M/K på podcast

Hvis du klikker på de nedenstående badges, bliver du ført til Fitness M/K hos de pågældende tjenester. Hvis du bruger de pågældende app's burde din telefon eller tablet spørge om den skal åbne linket i app'en. Der findes cirka en milliard flere podcast tjenester og der kan man bare søge efter "Fitness M/K". Man skal bare være opmærksom på at de gamle afsnit fra Radio24syv også nogle gange ligger der (dog oftest uden afsnit bag), så der kan være to forskellige Fitness M/K podcasts. Der skal du naturligvis vælge den med logoet som set i toppen af siden her.

big-hero-1500x1000

Hvordan hører man gamle Fitness M/K afsnit?

Da Radio24syv lukkede, overtog Podimo hele Radio24syv bagkataloget. Det betyder at alle Fitness M/K afsnit til og med #222 ligger på Podimo, dog ikke på Podimo Premium. Det koster altså trods alt ikke noget, men man kan altså kun høre dem gennem Podimo app'en.

Fitness M/K afsnit

#060 – Fibersprængninger (Kristian Thorborg)

Af Anders Nedergaard | 10. oktober 2016

Fibersprængninger er en halvkedelig oplevelse. Jeg véd det, fordi jeg for nyligt fik jeg mig selv en grimmer en i læggen ;o) I den professionelle fodboldverden hjemsøges mange spillere af…

#059 – Restitution

Af Anders Nedergaard | 26. september 2016

Hvordan kommer man sig fra træning? Hvor meget kan en given person tåle at træne og hvordan kan man forkorte tiden der går før man er klar igen? Det har…

Fitness M/K #058 – Dødløft

Af Anders Nedergaard | 6. september 2016

Dødløft er løftet, hvor man løfter et stang liggende på jorden og indtil man står oprejst med vægten hængende i hænderne. Det er et løft som i vid udstrækning har…

Fitness M/K #057 – Danmarks fitnessiværksætter nr. 1

Af Anders Nedergaard | 30. august 2016

Den danske fitness branche har været i en rivende udvikling, særligt efter krisen i 2008-2009, hvor der lukkede historisk mange centre og åbnede lige så historisk mange. En af de…

Fitness M/K #056 – Crossfit Games v. Nikolaj Rønnow

Af Anders Nedergaard | 22. august 2016

Crossfit Copenhagen havde et hold med til de nyligt afholdt verdensmesterskaber i Crossfit, hvor de blev nr. 12 ud af et hårdt felt på 40. Crossfit og i særdeleshed Crossfit…

Fitness M/K #055 OL2016

Af Anders Nedergaard | 13. august 2016

OL buldrer derudaf i Rio. Kampene om medaljerne tabes eller vindes og der bliver grædt tårer over utilstrækkelighed såvel som sejrrig forløsning efter års forberedelse. Selvfølgelig skal vi da tale…

Fitness M/K #054 – hvad betyder generne for vores præstationsevne?

Af Anders Nedergaard | 6. august 2016

Der har været flere forespørgsler efter et program, der handler om hvad vores gener betyder. Da jeg ved et tilfælde kom i kontakt med folkene bag den danske start-up, Athgene,…

Fitness M/K #052 (uge 29) – Børn og unge i motionscentre

Af Anders Nedergaard | 1. august 2016

Forrige weekend kørte udsendelsen, hvor jeg havde besøg af nogle af medlemmerne fra den næste trænende generation i studiet. Flere end nogensinde før går i motionscenter (der er over en…

Fitness M/K #001 Fitness mythbuster

Af Anders Nedergaard | 1. august 2015

Fitness mythbuster. Fysioterapeut og personlig træner Poul Haacker og vært Anders Nedergaard afliver myter fra fitnessmiljøet. Fitnesstræning har altid været en meget personlig oplevelse og det giver også ophav til…