Logo Sort

Fitness M/K - den originale træningsradio

Fitness M/K er med sine over 5 millioner podcast afspilninger og 13 millioner radiolytninger ubetinget Danmarks første og største seriøse podcast om træning, sport, kropskultur, fitness og nichesport.

Fitness M/K blev født i sommersendeplanen på Radio24syv i 2015 med Anders Nedergaard, aka Dr. Muskel ved roret, og blev efter sommersendeplanen fast inventar på Radio24syvs programflade søndag eftermiddag (samt podcast). Efter et halvt år om søndagen blev Fitness M/K rykket til morgensendefladen 7-8 om lørdagen.

Fitness M/K kører videre som uafhængig podcast, med mere eller mindre ugentlige afsnit lørdag morgen kl 0700 om fitness, sportsvidenskab, ernæring og meget andet.

Hvordan hører man Fitness M/K?

De nye afsnit kan streames enten her på siden, eller via alle de almindelige podcast tjenester.

Afsnittene kan streames enkeltvis fra de posts, der hører til afsnittene (hvor der iøvrigt også er direkte links til afsnittene hos de forskellige podcast tjenester). De kan findes nederst på denne side. Vi har også lavet en afspiller side, hvor du kan afspille alle de seneste afsnit i træk.

16.01 - coach_Anders1408

Her kan du finde Fitness M/K på podcast

Hvis du klikker på de nedenstående badges, bliver du ført til Fitness M/K hos de pågældende tjenester. Hvis du bruger de pågældende apps, burde din telefon eller tablet spørge om den skal åbne linket i app'en. Der findes cirka en milliard flere podcast tjenester og der kan man bare søge efter "Fitness M/K".

Hvordan hører man de gamle Fitness M/K afsnit fra Radio24syv?

big-hero-1500x1000

Da Radio24syv lukkede, overtog Berlingske Media rettighederne til hele hele Radio24syv bagkataloget. Berlingske media lagde afsnittene ud på Podimo i nogle år, men da Loud blev til det nye 24syv, flyttede afsnittene over til det ny 24syv, hvor de nu er tilgængelige på desktop og og via deres mobilapp. Knappen herunder fører dig til Fitness M/K på 24syv.

Fitness M/K afsnit

Fitness M/K #392 Av min (olie) arm!

Af andersnedergaard | 25. november 2023

Injektion af parafinolie i musklerne har fyldt meget i dagspressen det sidste år, hjulpet godt på vej af et par skræmmende dokumentarer, hvor man følger nogle mænd, der i vid…

Fitness M/K #391 Av! – Krampe

Af andersnedergaard | 18. november 2023

De fleste kender det, når musklen sætter sig og ikke vil slippe – kramper. Nogle gange er det under fodboldkampe, andre gange om natten, under styrketræning, dagen efter dødløft træninger…

Fitness M/K #390 Tarmbaktusser og spiseforstyrrelser

Af andersnedergaard | 4. november 2023

Tarmmikrobiomet er alle steder for tiden. Og nu er det åbenbart også i spiseforstyrrelser. Vi har fået besøg af Lektor Kenneth Barfod der fortæller om sin forskning i hvordan tarm…

Fitness M/K #389 FAQ- Wegowy

Af andersnedergaard | 2. september 2023

Wegowy er et nyt ord der er landet i vores bevidsthed, sammen med navne som Victoza, Saxenda og Ozempic. Det er den nye klasse af potente appetithæmmende vægttabslægemidler. I dette…

Fitness M/K #388 Man of the stones

Af andersnedergaard | 26. august 2023

David Keohan aka @_indiana_stones_ er irer og har en fortid som kettlebell atlet, men var for et par år siden på tur til skotland på en tur rundt og se…

Fitness M/K #387 Sarkopeni, alderdomsvækkelse eller muskelsvigt?

Af andersnedergaard | 24. juni 2023

Mange af os husker scenen fra Valhalla tegnefilmen, hvor jættekvinden Elle brydes med Thor og slår ham, mens Thors styrke svinder og han synker i knæ som en gammel mand.…

Fitness M/K #386 Hvorfor er der forskel på fysisk belastning fra arbejde og fra fritid/træning?

Af andersnedergaard | 17. juni 2023

Det er ubestrideligt at fysisk aktivitet er godt for menneskers trivsel, både fysisk og psykisk, når det kommer i form af træning og fritidsaaktiviteter. Men når det er i form…

Fitness M/K #385 Nick “True Dane” Barnø

Af andersnedergaard | 10. juni 2023

Nick “True Dane” Barnø er noget så usædvanligt som en MMA-kæmper, der har eftersat en karriere som professionel kampsportsatlet, trods det faktum at han først begyndte at træne kampsport som…

Fitness M/K #384 Gusets mester

Af andersnedergaard | 3. juni 2023

Saunagus er et voksende fænomen, der dårligt lader sig kategorisere. Det er en form for optræden i en sauna, der efter sigende er vokset ud af aromaterapeutiske behandlinger af veteraner…