Fitness M/K #361 FAQ sommerspecial

Vi skyder næste sæson af Fitness M/K i gang med en FAQ, hvor jeg, akkompagneret af mit trustsy sidekick, Producer-Jonas, svarer på spørgsmål om alt fra PEP-træning til om man…

Læs mere

Fitness M/K #358 The sunshine man

Jasper Willumsen aka “the sunshine man” er bevet berømt for sine motivational speaks på et mindre endd perfekt engelsk. Fitness M/K har været i Aalborg, hvor det lykkedes os at…

Læs mere

Fitness M/K #357 Run-lift-run

Ole Stougaard startede som løber, blev sidenhen et af de store talenter i dansk triathlon, men blev lige så stille bidt af jernet og endte med også at squatte 200.…

Læs mere

Fitness M/K #356 Girl Power!

Emma Badalyan og Rebekka Rømer har Girl Power. Emma er Europamester i squat med 180 kg i vægtkllassen under 63 og Rebekka Rømer har squattet 152.5, bænket 103.5 og dødløftet…

Læs mere

Fitness M/K #354 Anti-aging

Hold godt fast for nu bliver det nørdet. Fitness M/K har besøgt aldringsforsker Morten Scheibye-Knudsen til en snak om aldring og anti-aldring. Hvad er aldring egentlig for en størrelse og…

Læs mere

Fitness M/K #353 Stræk!

Hvor langt kan du strække den? Vi skal snakke smidighed, udstrækning og mobilitet og vi har fået besøg af Mikkel Schleicher, der både har praktisk erfaring med at arbejde sig…

Læs mere