markus-spiske-544020-unsplash

Et foredrag om sportsernæring, afholdt for kost- & Ernæringsforbundet

Kost- & Ernæringsforbundet: Sportsernæring

Om foredraget

Dette foredrag handler om sportsernæring og blev oprettet til studerende på uddannelsen professionsbachelor i sundhed og ernæring (PBS) for deres fagforbund Kost- & Ernæringsforbundet. Jeg har holdt det på de fleste af skolerne med PBS uddannelser.

Tilmeld dig nyhedsbrev og modtag præsentation fra foredraget

Modtag min præsentation og litteraturliste fra foredraget

Foredraget indeholder:

  1. En detaljeret gennemgang af stofskiftet under arbejde af forskellige intensiteter og varigheder
  2. En gennemgang af den arbejdskravsanalyse der bør gå forud for sporternærings vedjledninger
  3. En gennemgang af de vigtigste kosttilskud med veldokumenterede præstationsfremmende effekter
  4. en gennemgang af de hyppigst misforstået virksomme kosttilskud og -strategier indenfor sportsernæring

 

Flere foredrag

Kost- & ernæringsforbundet: Bøffer eller bønner

"Bøffer eller Bønner" er et serie foredrag jeg holdt i de regionale afdelinger af Kost- ...
Læs mere

Den plantebaserede kost

En af de helt store nye trends på kostområdet er den plantebaserede kost. Rigtigt mange ...
Læs mere

Krudt og kugler

Er du fagligt interesseret i motionsdoping, f.eks. ifm en skoleopgave? Overvejer du at bruge motionsdoping? ...
Læs mere